Салат с авокадо и огурцом

Din păcate acest articol este disponibil doar în Rusă. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Салат с авокадо и огурцом

Многие блюда вегетарианской кухни за обе щеки уплетают и те, кто не представляет свой рацион без кусочка мяса. В большей степени это относится к салатам, которые ошибочно считаются менее сытными, чем гарнир со стейком.

Салат с авокадо, который предлагаем вам приготовить докажет, что блюдо может быть одновременно освежающим, питательным и мегавкусным! Просто замечательно, что богатый полезными растительными жирами авокадо сегодня можно встретить почти в каждом супермаркете. Остается только подобрать идеально сочетающиеся ингредиенты, что мы и сделали.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель – 400 г
  • Авокадо – 1 шт.
  • Лук – 0,5 шт.
  • Огурцы – 1 шт.
  • Укроп – 30 г
  • Горчица – 1 ст. л.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.
  • Соль – по вкусу
  • Черный перец (молотый) – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Картофель отварите в мундире, остудите, снимите кожуру и нарежьте кубиками.
  2. Из авокадо удалите косточку, снимите кожицу тонким слоем. Треть плода разомните вилкой в пюре или натрите на терке, если мякоть твердая.
  3. Остальную часть авокадо и огурец нарежьте кубиками, лук полукольцами.
  4. В миске смешайте огурец, авокадо, картофель, лук, измельченный укроп, посолите и поперчите. Сдобрите салат лимонным соком, добавьте горчицу и перемешайте.

Удивительное сочетание авокадо, огурцов и укропа просто завораживает! Этот вкус хочется ощущать снова и снова. Простой салатик станет отличным дополнением к ужину, а всем, кто мечтает похудеть, советуем заменить питательным блюдом вечерний прием пищи. Поделитесь этой идеей со своими друзьями!

zakusi.net желает вам Приятного аппетита!

Leave a Reply